Sėklos , džiovinti vaisiai, uogos

Labai aromatingas ir sveikas, išraiškingo skonio natūralus prieskonis tiesiai iš gamtos. Dėl kmynuose esančių vitaminų ir mineralų, jie veikia kaip natūralus antioksidantas.

Vartojimas: Tradiciškai kmynais gardinama duona, kepiniai, rauginti kopūstai, varškė, sūris. Prieš patiekdami, galite kmynais pabarstyti gaminamas salotas ar pagardinti kepamą mėsą ar daržoves. Skaninama duona, pyragai.

Grynasis kiekis: 200g

LT-EKO-001

ES žemės ūkis

Linų sėmenys - viena vertingiausių gamtos dovanų, todėl juos tikrai naudinga įtraukti į savo mitybą. Linų sėmenys yra puikus sveikųjų riebalų, antioksidantų ir skaidulų šaltinis.

Vartojimas: šie traškūs ir skanūs sėmenys tinkami naudoti tiek karštiems, tiek ir šaltiems patiekalams. Sėmenų galima dėti į kepinius, duoną, vartoti su vaisiais, salotomis, ledais, jogurtu. Siekiant geresnio sėmenų įsisavinimo, prieš vartojant rekonduojame juos sutraiškyti.

Grynasis kiekis: 1kg

LT-EKO-001

ES žemės ūkis

Linų sėmenys - viena vertingiausių gamtos dovanų, todėl juos tikrai naudinga įtraukti į savo mitybą. Linų sėmenys yra puikus sveikųjų riebalų, antioksidantų ir skaidulų šaltinis.

Vartojimas: šie traškūs ir skanūs sėmenys tinkami naudoti tiek karštiems, tiek ir šaltiems patiekalams. Sėmenų galima dėti į kepinius, duoną, vartoti su vaisiais, salotomis, ledais, jogurtu. Siekiant geresnio sėmenų įsisavinimo, prieš vartojant rekomenduojame juos sutraiškyti.

Grynasis kiekis: 500g

LT-EKO-001

ES žemės ūkis

Tai yra vienas iš taip vadinamų super-maistų, naudojamos „žaliems" patiekalams ar mitybai praturtinti. Turi daug baltymų ir itin daug skaidulinių medžiagų. Sėklos lengvai virškinamos. Optimaliausias kiekis suaugusiems - 1-2 šaukštai per dieną, vaikams užtenka ir mažesnio kiekio.

Vartojimas: sėklas berkite į salotas, košes, kokteilius ar kitokius patiekalus arba ištirpinkite vandens ar kito gėrimo puodelyje (200 ml). Jų neutralus skonis nepakeis patiekalo skonio, tačiau praturtins maistingomis medžiagomis ir mineralais.

Grynasis kiekis: 200g

LT-EKO-001

Ne ES žemės ūkis

Ypač vertinamos dėl maistingumo, vitaminų, mineralų ir skaidulų gausos. Jos labai lengvai virškinamos, todėl naudojamos kaip greitas ir efektyvus energijos šaltinis. Be kauliukų. Minkštos, kvapnios, be pridėto cukraus. Sudėtyje yra natūralių cukrų.

Valgomos vienos, kaip užkandis arba dedamos į sausus pusryčius, kepinius, gėrimus, desertus.

Grynasis kiekis: 200g

LT-EKO-001

Ne ES žemės ūkis

Ypač vertinamos dėl maistingumo, vitaminų, mineralų ir skaidulų gausos. Jos labai lengvai virškinamos, todėl naudojamos kaip greitas ir efektyvus energijos šaltinis. Be kauliukų. Minkštos, kvapnios, be pridėto cukraus. Sudėtyje yra natūralių cukrų.

Valgomos vienos, kaip užkandis arba dedamos į sausus pusryčius, kepinius, gėrimus, desertus.

Grynasis kiekis: 1kg

LT-EKO-001

Ne ES žemės ūkis

Džiovintos spygliuotojo ožerškio (Goji) uogos turi daug skaidulinių medžiagų, mažai riebalų. Vakaruose žinomos kaip „supermaistas". Šio pavadinimo Goji uogos nusipelnė dėl itin turtingos sudėties. Dažniausiai Goji uogos vartojamos džiovintos. Jos dedamos į sausus pusryčius, košes, į arbatą ar kompotą, valgomos vienos kaip užkandis. Prieš valgant galima jas nuplauti ir trumpai pamirkyti vandenyje - bus minkštesnės ir labiau panašios į šviežias. Tokias mirkytas Goji uogas labai skanu dėti į bananų ir migdolų pieno kokteilį. Be pridėto cukraus.

Grynasis kiekis: 200g

LT-EKO-001

Ne ES žemės ūkis

Kanapės - puikus dietinis produktas. Jose gausu žmogaus organizmui ypač reikalingų Omega-3 ir Omega-6 riebalų rūgščių, vitaminų.

Vartojimas: geriausia vartoti sumaltas sėklas. Nelukštentos kanapių sėklos vartojamos ir tradiciniams patiekalams gaminti, valgomos su daržovėmis, beriama į įvairius patiekalus, salotas, sriubas. Jomis galite paskaninti ir lėtaeigio kepimo būdu gaminamą duoną.

Grynasis kiekis: 200g

LT-EKO-001

ES žemės ūkis

Kanapės - puikus dietinis produktas. Jose gausu žmogaus organizmui ypač reikalingų Omega-3 ir Omega-6 riebalų rūgščių, vitaminų.

Vartojimas: geriausia vartoti sumaltas sėklas. Nelukštentos kanapių sėklos vartojamos ir tradiciniams patiekalams gaminti, valgomos su daržovėmis, beriama į įvairius patiekalus, salotas, sriubas. Jomis galite paskaninti ir lėtaeigio kepimo būdu gaminamą duoną.

Grynasis kiekis: 500g

LT-EKO-001

ES žemės ūkis

Šaukštas lukštentų sėklų kasdien - visiems, norintiems pagardinti maistą, gauti papildomos energijos bei palaikyti gerai subalansuotą mitybą. Tai ir puikus maistas sportuojantiems! Lukštentų kanapių sėklose gausu vitaminų bei nepakeičiamų polinesočiųjų riebalų rūgščių Omega-6 ir Omega-3.

Vartojimas: pusryčiams jomis pagardinkite jogurtą, košę, vaisių ir daržovių sultis/kokteilius, sausus pusryčius. Pietums ir vakarienei tai skanus priedas prie salotų, sriubos, padažų, vaisių arba maistingas pagardas prie troškinio, užtepėlių ir kt. patiekalų.

Grynasis kiekis: 150g

LT-EKO-001

ES žemės ūkis

Puikus geležies ir kalio šaltinis. Ekologiškos sultingos, minkštos razinos tinka užkandžiams, kepiniams, įvairiems patiekalams. Be pridėto cukraus. Produkto sudėtyje yra natūralių cukrų.

Grynasis kiekis: 1kg

LT-EKO-001

Ne ES žemės ūkis