Meškiniame česnake yra sieros junginių, kurie pasižymi ir antigrybinėmis, ir antibakterinėmis savybėmis. Augale taip pat ypač gausu geležies, magnio, fosforo, kalio, sieros, vario, vitaminų A, B1, B2, B3, B9, vitamino C.
Meškinis česnakas netgi naudingas gydant širdies ligas, skystinant kraują, turi cholesterolio kiekį mažinančių savybių. Jis taip pat stiprina imuninę sistemą.
Medikai yra nustatę teigiamą augalo poveikį kepenims, tulžiai, skrandžiui ir žarnynui. Meškiniai česnakai yra ir antioksidantas, gali naikinti net 23 rūšių bakterijas, net ir tokias kaip salmonelės ir stafilokoko, taip pat ir virusus bei grybelius.
Augalas naudingas net žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu: skatina insulino ir kasos sekreciją, todėl padeda organizmui reguliuoti cukraus kiekį.
Vis dėlto, verta atsiminti, kad meškinis česnakas gali sukelti tam tikrus virškinimo sutrikimus, aukštą kraujospūdį, arteriosklerozę, odos bėrimus ir kitas panašias būkles, tad vartojant augalą pirmą kartą, rekomenduojama nepersistengti, stebėti kaip į jį reaguoja jūsų organizmas ir vartojamą dozę didinti tik įsitikinus, kad augalas jums tinkamas.