Padidinti

Saulėgrąžų sėklos, gliaudytos, ekologiškos (500 g)

Būklė: Nauja prekė

Valgomos sausai paskrudintos arba neskrudintos kaip užkandis bei įvairių patiekalų - troškinių, kepinių, sriubų, salotų - pagardas.

Šios „Bio King“ saulėgrąžos tinkamos daiginimui . Labai skanu dėti į salotas.

Smulkiau

Apie prekę

Ekologiškos saulėgrąžos. Labai skanios ir maistingos.

Valgomos sausai paskrudintos arba neskrudintos kaip užkandis bei įvairių patiekalų - troškinių, kepinių, sriubų, salotų - pagardas.

Šios „Bio King“ saulėgrąžos tinkamos daiginimui . Labai skanu dėti į salotas.

Saulėgrąžų sėklos turi daug baltymų, skaidulų, vitaminų B1, B6, magnio, cinko, geležies; mažai natrio. Be cukrų.

Maistinė vertė (100 g tipinio produkto) 2482 kJ/593 kcal: baltymų 22,5 g, angliavandenių 12,3g (iš jų 0,2 g cukrų), riebalų 49 g (iš jų sočiųjų 7,8 g), skaidulų 6,3 g, natrio<0,1, vitamino B1 1,9 mg (173% RPN), B6 0,6 mg (43% RPN), magnio 420 mg (112% RPN), cinko 5,6 g (56% RPN), geležies 6,3 g (45% RPN). RPN – rekomenduojama paros norma.

Svarbu įvairi ir subalansuota mityba bei sveikas gyvenimo būdas.
Vitaminas B1 (Tiaminas) svarbus normaliai: nervų sistemos veiklai, psichologinei būklei palaikyti, energinių medžiagų apykaitai, širdies veiklai.

Vitaminas B6 svarbus normaliai: nervų sistemos veiklai, energinių medžiagų apykaitai, cisteino sintezei ir homocisteino apykaitai, baltymų ir glikogeno apykaitai, raudonųjų kraujo kūnelių kraujodarai, imuninės sistemos veiklai, psichologinei būklei palaikyti. Vitaminas B6 padeda mažinti nuovargį, reguliuoti hormonų aktyvumą

Magnis svarbus normaliai: nervų sistemos veiklai; psichologinei būklei palaikyti; energinių medžiagų apykaitai; baltymų sintezei; raumenų, kaulų, dantų būklei. Magnis padeda išlaikyti elektrolitų pusiausvyrą.

Cinkas svarbus normaliai: DNR sintezei; pagrindinių maistinių medžiagų apykaitai, angliavandenių, vitamino A, riebalų rūgščių, rūgščių ir šarmų apykaitai; baltymų sintezei. Cinkas svarbus normaliam: vaisingumui ir reprodukcijai; pažinimo funkcijai; kaulų, plaukų, nagų ir odos būklei palaikyti, imuniteto funkcijai. Cinkas padeda palaikyti normalią testosterono koncentraciją kraujyje; išsaugoti normalų regėjimą. Cinkas padeda apsaugoti ląsteles nuo oksidacinio streso.

Geležis svarbi normaliai: pažinimo funkcijai, energinių medžiagų apykaitai, raudonųjų kraujo kūnelių kraujodarai ir hemoglobino susidarymui, deguonies pernešimui organizme; normaliai imuninės sistemos veiklai. Geležis padeda mažinti nuovargį.

Kinijoje užaugintas, Austrijoje pagamintas sertifikuotas ekologiškas produktas.