Vartojimas: po 1-2 arbatinius šaukštelius (5-10 g) prieš pusryčius ir prieš miegą. Galima valgyti užsigeriant vandeniu, pienu ar sultimis arba vartoti kaip gėrimą, ištirpdžius jį skystyje; arba tepti ant duonos. Geriausia gerti kartu su šiltu pienu, nes taip organizmas jį lengviausiai įsisavina.
Vartoti 1 arbatinį šaukštelį 3 kartus per dieną valgant arba prieš valgį. Vartojimo trukmė 20 dienų. Vartojimo kursą kartoti ne mažiau 2 kartų per metus.